Entrenamiento funcional para mujeres en Tenerife
Ejercicio adaptado para moverte con seguridad
El entreno funcional en Mamasté está pensado para acompañar el cuerpo de la mujer durante el embarazo y el posparto, respetando cada etapa, cada ritmo y cada necesidad.
A través de ejercicios adaptados, trabajamos la fuerza, la movilidad, la respiración, la estabilidad y la confianza corporal, tanto para preparar el cuerpo durante el embarazo como para favorecer la recuperación después del parto.
Entreno funcional embarazo
Durante el embarazo, el ejercicio adaptado puede ayudarte a mejorar tu movilidad, cuidar tu postura, trabajar la fuerza y prepararte para el parto de forma progresiva y segura.
Entreno funcional posparto
En el posparto, el entrenamiento se adapta a tu recuperación, tu suelo pélvico, tu energía y tu momento vital.
Packs de entreno funcional
Mamasté Funcional
60€ / 4 clases al mes
Mamasté Fuerza
100€ / 8 clases funcional
Mamasté Equilibrio
100€ / 4 clases yoga prenatal + 4 funcional
Mamasté Integral
130€ / 4 clases yoga prenatal + 8 funcional
